Samtale fremmer forståelsen, siges der, men det kan altså være svært at tale sammen, når man har problemer. Kommunikationen bliver dårlig og der opstår ofte mange misforståelser. Meningsudvekslinger er i overhængende fare for at blive hørt negativt og opfattet anderledes, end de var tænkt, og der bliver ofte brugt sarkasme og andre former for manipulation. ”Køleskabseffekten” (den kolde luft) er i højsæde og i perioder taler man ganske enkelt ikke sammen. Hellere tie end skændes!

Man tænker: ”Hvorfor forstår min partner mig ikke? Han/hun kender mig jo bedre end alle andre! Min partner må da vide, hvordan jeg har det, og hvad jeg tænker!” På et tidspunkt resignerer man og henfalder til kun at tale om overfladiske og ufarlige ting. Man vil med stor sandsynlighed for altid savne tiden med de dybe, lange samtaler og refleksionerne, men langt fra tiden, hvor man blev anklaget, fik det sagte smidt retur i hovedet eller måske brugt mod en selv.

Kommunikation omhandler også det seksuelle. Mange erfarer, at de slet ikke har et seksuelt sprog sammen. Man har aldrig talt om ønsker, behov, fantasier og man ved ganske enkelt ikke, hvordan partneren har det på det seksuelle område. Man ved ikke, hvordan man skal kommunikere om noget af det mest sårbare vi ejer i livet – nemlig seksualiteten. Man er fortvivlet over ikke at vide, hvordan man skal få tændt gnisten hos partneren eller over, at man ikke selv kan fortælle, hvordan man bliver tændt og føler sig begæret.

Da man lærte hinanden at kende, tænkte man: ”Jeg vil ikke ødelægge den gode stemning ved at bringe seksuelle emner op, som jeg kunne ønske anderledes. Det kommer nok automatisk med tiden” eller måske søgte man forgæves efter det rette tidspunkt til en sådan samtale. Ofte når man der ud, hvor tidspunktet er forpasset, eller også nænner man ikke at sige noget, da det med stor sandsynlighed vil blive mødt med et: ”Hvorfor sagde du ikke dét i starten?!”

Endvidere har mange ikke lært at udtrykke sig seksuelt. Det er fortsat – selv i tosomheden – for grænseoverskridende, for privat, for pinligt, for ydmygende og for sårbart at tale om sin egen seksualitet og behov. Vi har ikke lært det hjemmefra, da vores forældre formentlig heller aldrig har lært det!

Al kommunikation er vigtig – også på det seksuelle område. Dårlig kommunikation flytter med ind i sengen, herunder magtkampene, mindreværdet og håbløsheden. Mange holder helt op med at have sex, når kommunikationen er dårlig!

Derfor arbejdes der intensivt med kommunikation i terapien – både generelt, men selvfølgelig også med særligt fokus på det seksuelle.